A nutricionista Patricia Davidson Haiat é uma das maiores autoridades em nutrição no país. Em sua clínica ela desenvolve programas de detox super poderosos que fazem qualquer um perder peso sem sofrimento e com muita saúde. Um luxo!
Como eu amo nutrição, alimentos funcionais e creio que moda tem tudo a ver com o cuidado com a saúde, pedi a Dra Patricia Haiat e vou dividir algumas receitinhas incríveis com vocês.
Para começar com essas dicas incríveis a gente escolheu o suco detox super gostoso (já é um dos meus preferidos) que vai ajudar a limpar o organismo das toxinas e excessos do fim de semana. E o melhor: ele tem apenas 50kcal. Anote!
Modo de fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador
Esse suco tem em especial o abacaxi que tem propriedades
antiinflamatórias e é super diurético! O limão é rico em vitamina C e
substância desintoxicantes e a cenoura que finaliza a mistura
adicionando uma quantidade enorme de caroteno, um poderoso antioxidante,
além de ser diurética pelo boa quantidade de potássio em sua
composição.
Vale lembrar - não há milagre para quem toma só uma vez ou outra, o importante é tomar sempre e ir variando os sabores para não enjoar. Acompanhem as dicas aqui no blog, nós vamos trazer várias receitas incríveis.
FM
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