segunda-feira, 7 de outubro de 2013

Suco Detoxificante para começar a semana com tudo

A nutricionista Patricia Davidson Haiat é uma das maiores autoridades em nutrição no país. Em sua clínica ela desenvolve programas de detox super poderosos que fazem qualquer um perder peso sem sofrimento e com muita saúde. Um luxo!
 
Como eu amo nutrição, alimentos funcionais e creio que moda tem tudo a ver com o cuidado com  a saúde, pedi a Dra Patricia Haiat e vou dividir algumas receitinhas incríveis com vocês. 

Para começar com essas dicas incríveis a gente escolheu o suco detox super gostoso (já é um dos meus preferidos) que vai ajudar a limpar o organismo das toxinas e excessos do fim de semana. E o melhor: ele tem apenas 50kcal. Anote!

Modo de fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador

Esse suco tem em especial o abacaxi que tem propriedades antiinflamatórias e é super diurético! O limão é rico em vitamina C e substância desintoxicantes e a cenoura que finaliza a mistura adicionando uma quantidade enorme de caroteno, um poderoso antioxidante, além de ser diurética pelo boa quantidade de potássio em sua composição.

Vale lembrar - não há milagre para quem toma só uma vez ou outra, o importante é tomar sempre e ir variando os sabores para não enjoar. Acompanhem as dicas aqui no blog, nós vamos trazer várias receitas incríveis. 

FM 

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