Grooming: Verão com pele linda e protegida

Eu sigo esses conselhos e posso garantir para vocês que a melhoria geral do aspecto da pele é gigante. Sem contar que como minha pele é muito branca, consigo evitar o envelhecimento precoce e o câncer de pele - Simples, rápido e muito funcional. Fábio Monnerat 

Com a chegada do verão, é hora de intensificar os cuidados com a proteção da pele. Estamos no ‘Dezembro Laranja’, mês da campanha da Sociedade Brasileira de Dermatologia de alerta e conscientização sobre a importância da prevenção ao câncer de pele, o tipo da doença mais comum no Brasil. A boa notícia é que 90% dos casos de câncer de pele podem ser curados se diagnosticados a tempo.

Segundo a Dra. Luciana Hitomi, da Clínica TheSkin (Grupo Paula Bellotti), na Barra, “a fotoproteção diária ainda é a melhor forma de prevenir o câncer de pele”. Ela dá 14 dicas importantes para quem quiser curtir o melhor da estação sem descuidar da pele!

1.       Aplique filtro soltar diariamente, mesmo que você não vá se expor diretamente ao sol;

2.       Sob o sol reaplique o produto a cada duas horas. No trabalho, reaplique pelo menos mais uma vez, no meio do dia;

3.       Dê preferência a filtros com alto FPS e a versões com cor, que protegem ainda mais a pele, principalmente se você tiver melasma;

4.       Borrife água termal no rosto e colo várias vezes ao dia. Ela tem propriedades refrescantes, calmantes e hidratantes;

5.       Na praia ou piscina, reforce a proteção usando óculos e chapéu de aba larga;

6.       Se for praticar esportes ao ar livre, use óculos, boné ou viseira e roupas com tecidos anti UV;

7.       Proteja também os seus lábios com lip balms e protetores específicos para eles;

8.       Beba muita água. Não espere sentir sede. A recomendação diária é de 2 litros;

9.       Não esqueça dos cabelos. Use filtro solar capilar pra blindar os fios da ação do cloro, sol, sal e vento;

10.   No pós sol, use loções corporais hidratantes e calmantes, à base de vitamina E, aloe vera e outros ativos com essas propriedades;

11.   No banho, uma boa opção são os hidratantes in shower ou o uso de óleos corporais antes do último enxágue;

12.   Cuidado com o consumo de frutas cítricas sob o sol. Elas queimam a pele, deixando marcas resistentes;

13.   Visite o seu dermatologista regularmente e use na sua pele somente produtos prescritos por ele;

14.   Observe os sinais e pintas do seu corpo. Qualquer suspeita, procure logo o seu dermatologista!