Suco Detoxificante para começar a semana com tudo

A nutricionista Patricia Davidson Haiat é uma das maiores autoridades em nutrição no país. Em sua clínica ela desenvolve programas de detox super poderosos que fazem qualquer um perder peso sem sofrimento e com muita saúde. Um luxo!
 

Como eu amo nutrição, alimentos funcionais e creio que moda tem tudo a ver com o cuidado com  a saúde, pedi a Dra Patricia Haiat e vou dividir algumas receitinhas incríveis com vocês. 

Para começar com essas dicas incríveis a gente escolheu o suco detox super gostoso (já é um dos meus preferidos) que vai ajudar a limpar o organismo das toxinas e excessos do fim de semana. E o melhor: ele tem apenas 50kcal. Anote!

Modo de fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador

Esse suco tem em especial o abacaxi que tem propriedades antiinflamatórias e é super diurético! O limão é rico em vitamina C e substância desintoxicantes e a cenoura que finaliza a mistura adicionando uma quantidade enorme de caroteno, um poderoso antioxidante, além de ser diurética pelo boa quantidade de potássio em sua composição.

Vale lembrar - não há milagre para quem toma só uma vez ou outra, o importante é tomar sempre e ir variando os sabores para não enjoar. Acompanhem as dicas aqui no blog, nós vamos trazer várias receitas incríveis. 

FM 

Über-Recomenda: Slim detox da Dermage para arrasar no verão

 

Nada melhor para começar o mês que falando de cuidados com a saúde... No sábado passado aconteceu no Balada Mix em Ipanema um evento promovido pela Dermage (marca que a gente ama) com a nutricionista Patricia Davidson Haiat. A marca estava lançando o poderoso Slim detox, um creme redutor de medidas poderoso. 

Durante o evento a nutricionista Patricia Haiat explicou a importância de uma desintoxicação alimentar para criar uma verdadeira faxina interna, combinada com o uso do Slim detox para ter efeitos mais rápidos e duradouros. Quem quer perder uns quilos até o verão essa dupla pode ajudar e muito. 

Claro que uma dieta detox não é algo simples e nem deve ser feita de qualquer maneira, mas vale a pena procurar uma boa nutricionista e começar logo. Os resultados são incríveis não só para perder peso, mas a pele fica melhor, os cabelos mais fortes, muito mais bom humor e disposição e por aí vai. No final da matéria tem umas receitinhas maravilhosas da Dr Patricia. 

 

Já o Slim detox vai agir diretamente sobre a pele e gordura, ajudando a acelerar o processo de queima da gordura acumulada. O produto proporciona a desintoxicação corporal através da melhora da circulação, redução de medidas e da espessura do tecido adiposo (gordura), redução de volume (edema/inchaço) nas pernas e tornozelos e também diminuição do volume das coxas. Além da ação modeladora, Dermage Slim Detox possui ação antioxidante e antienvelhecimento, que impede os danos às fibras de colágeno causados pelos radicais livres, melhorando o aspecto geral e tônus da pele. Não conheço nenhum creme no mercado com tantos benefícios e já usei alguns.

Estou amando o creme. Ele possui uma fragrância super leve, é fácil de aplicar e não fica grudento. E o melhor, funciona também para nós homens. Um arraso como todos os produtos da Dermage. Para saber mais sobre a marca acesse: www.dermage.com.br

Mais que recomendado! Se joguem no detox! 

Fábio Monnerat

Vamos as receitinhas poderosas da Dr Patricia Haiat:

 

Esse suco verde anti celulite é uma delícia. Fácil de fazer e o sabor é incrível.

Detox é o novo preto!

 

Depois do pecado dos excessos da ceia de natal, que deixam a gente infinitamente mais gordo, que podem facilitar o surgimento de olheiras e rosto cansado por causa dos excessos de festas e má alimentação, nada melhor que um suco detox para começar a semana, limpar o organismo, recarregar as energias e fazer um carinho ao corpo, dando os nutrientes que ele precisa para ter mais saúde e energia. Uma boa maneira de ajudar a colocar as toxinas para fora é investir nos sucos detox. Por meio de receitas simples e naturais, você pode deixar seu organismo preparado para voltar à rotina com muita disposição. Além disso, massagens drenantes, água de coco, frutas frescas e chás também podem ser ótimos aliados para sua saúde/dieta. 

Confira as dicas para limpar o organismo e tirar o poso da consciência de que comeu muito mais do que precisava (Eu, por exemplo).

• Ao acordar, esprema um limão em um copo d'água e tome ainda em jejum. Depois disso, aguarde 40 minutos até tomar o café da manhã. Essa receita milenar é muito usada pelos praticantes de yoga e ajuda a desintoxicar o organismo.

• Limpeza total com sucos detox

Suco de vegetais

Ingredientes:

3 cenouras

1 maçã sem casca

1 folha de couve mineira

1 punhado de salsa

1 punhado de hortelã

1 talo de aipo

Bata tudo na centrífuga e tome ainda pela manhã. As enzimas dos vegetais crus fazem uma faxina no organismo.

OBS: Você pode usar outras verduras e legumes, pode por linhaça, mas não pode adoçar e nem colocar outra fruta que não seja maçã. 

Se joga no Detox! 

Fábio Monnerat

Fonte:Personare